Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы

Описание

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышцы спины или улучшить биомеханику суставов, улучшить осанку, помочь в реабилитации при детском церебральном параличе или после инсульта, улучшить качество сна или усовершенствовать технику исполнительского мастерства спортсменам, танцорам, актёрам.Фактически, речь идет об установлении баланса между нервными процессами возбуждения и торможения, о раскрытии максимального собственного потенциала. И всё это без насилия над собой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

🔍 В книге Евгении Валерьевны Кирсановой "Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы" представлена уникальная методика, позволяющая улучшить физическое и психологическое состояние через осознанное движение. 🏃‍♂ Вы когда-нибудь задумывались, как мягкие движения могут радикально изменить вашу жизнь? 📚 Это путешествие в мир самопознания, где каждый шаг — это путь к восстановлению баланса и гармонии.

🐾 Основанный на принципах эмоций, движений и внимания, метод Фельденкрайза учит нас, как правильно слушать свое тело и развивать его потенциал. Каждый из нас мечтает об обрете свободного движеия — и эта книга станет вашим первым наставником.

Евгения Валерьевна Кирсанова, выпускница престижного университета, посвятила свою жизнь изучению психологии и физиологии. 📖 Опыт, накопленный за годы работы, стал основой для создания уникальных методик, которые она передает своим читателям, раскрывая потенциал их тел.

На knizhin.com вы можете не только читать книги онлайн бесплатно и без регистрации, но и открывать для себя мир литературы без ограничений. Присоединяйтесь к сообществу книгоманов и погружайтесь в мир, где каждая книга — это не только текст, но и дверь в новое измерение.

📚 Литература на нашем сайте — это более чем просто страницы с буквами. Это истории, которые меняют жизнь, это удивительные миры, которые ждут вашего открытия. Ознакомьтесь с нашей коллекцией аудиокниг и почувствуйте всю прелесть чтения, не отвлекаясь от ваших ежедневных дел.