Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Описание

Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга. Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции.Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими «гормонами счастья» и научиться мыслить в позитивном ключе.На русском языке публикуется впервые.

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель — это ваша личная дорожная карта к миру, где счастье становится вашим постоянным спутником 🎈. Эта книга призвана помочь вам постичь науку управления собственными эмоциями, в основе которых лежат биохимические процессы. Вы узнаете, как можно, изменив повседневные привычки, влиять на выработку гормонов счастья, таких как дофамин, серотонин, эндорфины и окситоцин. Читая эту книгу, вы осознаете, что *формирование новых нейронных путей* — это ключ к позитивным изменениям в вашей жизни.

Меня зовут Лоретта Бройнинг, и я давно занимаюсь изучением функционирования мозга. В своей книге я преподаю, как за шесть недель можно не только избавиться от негативных эмоций, но и научиться *управлять* своим психоэмоциональным состоянием 🎯. Благодаря практическим советам и научным обоснованиям, вы сможете начать новую, более позитивную главу вашей жизни.

Погрузитесь в мир **нейронаук** с книгой, которая подарит вам не только знания, но и инструменты для применения их в реальной жизни. Хотите контролировать свою реакцию на стресс, обрести уверенность и стать более счастливыми? Тогда эта книга именно для вас!

Лоретта Бройнинг — автор множества книг и статей, посвященных психологии и нейронаукам. Она является основателем и директором "Института внутренних млекопитающих", а ее работы признаются на международных форумах. Ее исследования помогают тысячам людей понять и управлять своим внутренним эмоциональным миром.

На knizhin.com вы сможете читать эту книгу онлайн совершенно бесплатно и без регистрации. На сайте собраны бестселлеры и лучшие книги для всех, кто желает обогатить свой внутренний мир, а также сделать шаг к саморазвитию и обретению счастья. Припасть к книгам — это как открыть двери в новые **вселенные** познания и понимания. Не упустите возможность открыть для себя бесценные знания!

Образовательная литература

Не ждите чуда — создайте его сами, управляя гормонами счастья!