Как улучшить зрение, когда тебе за…
Описание
В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.👁 Добро пожаловать в мир, где возраст больше не преграда для ясного взгляда на жизнь. В своей книге "Как улучшить зрение, когда тебе за..." я, Геннадий Кибардин, стремлюсь поделиться бесценными знаниями и практическими советами, которые помогут вам укрепить зрение и сохранить здоровье глаз вне зависимости от возраста.
Тема книги обширна и многогранна. Я уделяю внимание не только физическим упражнениям для глаз, но также и вопросам правильного питания, образа жизни и позитивного мышления. Основываясь на многолетних исследованиях и личном опыте, мой труд предлагает читателям систематизированный подход к улучшению зрения. Вы узнаете, как простые изменения в вашем дне могут повлиять на уровень вашего зрения и как избежать ошибок, которые совершают те, кто чьи глаза уже начинают подводить. 😎
Геннадий Кибардин — авторитетный специалист, посвятивший более двадцати лет изучению здоровья глаз. Имея медицинское образование и богатый опыт работы в офтальмологии, он помог тысячам людей увидеть мир ярче. Будучи участником международных конференций и ведущим блогов, Геннадий собрал уникальный материал, который лег в основу книги.
На сайте knizhin.com вы можете читать книгу онлайн бесплатно и без регистрации, а также бесплатно повышать свои знания о здоровье. 📚 Онлайн библиотека предлагает богатый выбор бестселлеров и лучших книг на русском языке, где каждый найдет что-то для себя. Это место, где каждый может открыть для себя новые горизонты, улучшать своё здоровье и черпать вдохновение из самых популярных изданий. Для желающих углубиться в тему здоровья предлагаем аудиокниги в соответствующей категории.
Используйте данную книгу как путеводитель к восстановлению вашего зрения. Пусть она станет для вас незаменимым помощником и наставником на пути к здоровым глазам. Я уверен, что благодаря моей книге "Как улучшить зрение, когда тебе за..." вы сможете достичь удивительных результатов и снова увидеть мир во всех его красках! 🌟