Психология счастья. Новый подход

Описание

Легендарный бестселлер психолога Сони Любомирски – это проницательный взгляд на то, как мало мы знаем о том, что именно делает нас счастливыми и что не может этого сделать.Почти у каждого из нас есть вера в то, что определенные достижения (брак, дети, работа, богатство) сделают нас счастливыми и что определенные неудачи или несчастья (проблемы со здоровьем, отсутствие партнера, недостаточное количество денег) сделают нас несчастными.Такое понимание всячески подкрепляется массовой культурой и продолжает существовать, несмотря на огромное количество доказательств того, что наше благополучие не зависит от соответствия этим черно-белым принципам. Вера в мифы может иметь губительные последствия.Опираясь на последние достижения психологии, автор развенчивает пресловутый миф о счастье и предлагает пошаговые стратегии, следуя которым можно проложить путь к полноценной жизни и повысить потенциал нашего счастья.Подкрепленные не интуитивной, а осознанной мудростью и отстраненностью от конкретных проблем, наши следующие кризисные моменты мы сможем встретить во всеоружии; кроме того, подобные серьезные вызовы вполне реально использовать для достижения по-настоящему крупных успехов.

«Психология счастья. Новый подход» — это книга, которая раскрывает секреты достижения подлинного счастья. В основе данной работы лежат 20 лет исследований, которые проливают свет на природу человеческого благополучия. 🧠✨ Соня Любомирски, используя свой богатый опыт ученого, предлагает уникальные методы для повышения уровня счастья, доступные каждому. Ее подход к внутреннему миру человека строится на реальных примерах и практических советах, которые помогают читателю разобраться в хитросплетениях психологии счастья.

Эта книга - не просто руководство к действию, а настоящий ключ к пониманию самого себя. Любомирски делает акцент на том, что счастье не зависит исключительно от внешних факторов: работа, материальное положение, окружающие. Напротив, значительная часть в формировании вашего счастья зависит от вашего внутреннего мира, от вашего отношения к жизни. И эти установки можно менять и развивать! 🎯

Соня Любомирски - американский психолог, профессор Калифорнийского университета в Риверсайде. Ее карьера насыщена научными открытиями и наградами, среди которых гранты от Национального Института Здоровья и Психологических Наук. Она неустанно изучает человеческие эмоции, стремясь понять, какие факторы делают нас счастливыми.

Что может быть лучше, чем открыть секрет счастья прямо сейчас? На сайте knizhin.com вы можете читать онлайн бесплатно и без регистрации, наслаждаясь великолепной подборкой бестселлеров. Наши книги – это не только кладезь знаний, но и верное средство для вашего интеллектуального и духовного роста 📚. Вдохновение и новые открытия ожидают каждого, кто стремится познать больше.

Интерес к психологии — это путь к осознанной и полноценной жизни. Погрузитесь в мир научных исследований и внутренних открытий вместе с нашей категорией Психология. Соня Любомирски готова поделиться с вами своими находками и подарить осознание, что счастье всегда в ваших руках.

Помните, что каждый шаг по этому пути — ваш личный вклад в улучшение своей жизни. Заключите дружбу с собой и своими чувствами, расширяйте горизонты и не бойтесь мечтать! 😊