Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Описание

Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет.Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте.Методика автора не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.

Книга "Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики" — это практическое руководство для всех, кто стремится вернуть здоровье своему позвоночнику. 🌟 В нашем мире, где сидячий образ жизни и стресс стали нормой, проблемы с позвоночником беспокоят все больше людей. Я, Владимир Фохтин, создал эту книгу, чтобы помочь вам понять и победить остеохондроз через комплексные упражнения.

Остеохондроз часто воспринимается как неизбежное зло, но это совсем не так! Моя техника лечебной гимнастики, описанная в книге, является результатом многолетнего опыта и исследований. В ней вы найдете **эффективные упражнения**, направленные на восстановление функциональности позвоночника и укрепление мышц спины.

Почему именно биомеханическая гимнастика? Это уникальный метод, который помогает воздействовать прямо на причины проблемы, а не просто облегчать симптомы. Основа метода — это научный подход к пониманию движения и забота о правильном функционировании тела. ⚙️

Желаете подробнее узнать о возможностях улучшить своё здоровье? Посетите раздел Медицина, чтобы найти другие полезные книги и аудиокниги.

Обо мне: Я, Владимир Фохтин, посвятил свою жизнь изучению биомеханики и лечебной физкультуры. Работая с пациентами, я стремился найти действенные решения для лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательной системы. Мои подходы неоднократно доказывали свою эффективность, помогая многим людям обрести здоровье и уверенность в своих силах.

На сайте knizhin.com вы можете читать эту книгу онлайн бесплатно и без регистрации. 🌐 И это далеко не все: в обширной библиотеке собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые порадуют даже самых взыскательных читателей.

Погрузитесь в мир знаний и здоровья вместе с книгой "Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики". Откройте для себя новые грани вашего тела и почувствуйте, как оно становится сильнее и выносливее. 🏋️‍♂️