Читать «Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь» онлайн

всем виноват», «Мой муж не делает меня счастливой», «Моя жена не прислуживает мне, она не признает мой авторитет», «Мои дети против всего, что я говорю», «Я хорош такой, какой есть, это они пусть меняются». Таким образом, другие всегда будут виноваты во всем, что происходит с невротиками. Они будут пытаться убедить других, что не виноваты в том, какие они есть на самом деле, и в том, что происходит. Поэтому они будут просить других принять их вот такими, а если остальным не нравится, то это они должны измениться.

«Этот мир меня испортил», «Я хочу измениться, но другие мне не дают» – типичные фразы тех, кто играет роль постоянной жертвы. Другие заявления, которые мы обычно слышим от таких людей: «У меня нет денег, а у тебя есть, поэтому ты должен мне помочь, это твоя обязанность». И вместо того чтобы самим решать свои проблемы, они ждут, что это сделают другие.

Сегодня невротик в хорошем расположении духа, а завтра – в плохом. Их настроение постоянно меняется. И если вы заражаетесь их плохим настроением, они резко становятся хорошими и начинают спрашивать вас: «Что с лицом? Что с тобой не так?»

В другую форму невротической игры играют те, что постоянно ссорятся, но остаются вместе. Они могут говорить друг другу самые ужасные вещи, не расходясь, и никто не смеет сказать плохо о другом, кроме них самих!

Как же в таких случаях не дать каждому из них свести вас с ума, слушая рассказы обо всем, что сделал с ними другой?

Они вечные просители помощи, которые только и умеют, что плакать, но сами ничего не делают! Они жалуются, сетуют, но оставляют все как есть. На самом деле они не хотят терять выгоду от жалоб и болезней. Когда что-то не работает, мы пытаемся это изменить. Однако до тех пор пока мы получаем выгоду от того, что хотим изменить, мы будем продолжать играть в ту же игру снова и снова.

Невротик будет жить в ожидании того, что хочет услышать, иначе он скажет: «Ты плохой, ты меня не любишь». Так или иначе, невротики будут переворачивать всю информацию и подгонять ее под себя, они будут жить в спорах, но никогда не сделают ничего, чтобы выйти из этого круга «выгод», порожденного жалобами и разочарованиями.

«ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА: 2 + 2 = 4

ДЛЯ СУМАСШЕДШЕГО: 2 + 2 = 10

ДЛЯ НЕВРОТИКА: 2 + 2 = 4 – “НО КАК ЖЕ МЕНЯ ЭТО БЕСИТ!”»

Все эти невротические установки и игры подталкивают нас к вопросам: что заставляет человека стремиться быть первым? Почему некоторые люди используют свой статус, должность, деньги и т. д., чтобы заполучить власть и контроль над другими?

Какова бы ни была игра, в каждом из этих людей скрыта потребность в доминировании и власти над обстоятельствами.

Многие люди, не сумевшие реализовать свои идеалы, – касается это профессиональной или личной жизни – пытаются любыми способами вернуть себе ощущение власти, утраченного мастерства и контроля с помощью невротических форм поведения. Чувство неполноценности – одна из центральных причин стремления к власти; и нет ничего более унизительного (с психологической точки зрения), чем чувство бессилия, поскольку оно утверждает, что «я» – не то, чем должно быть. Таким образом, желание «быть номером один» или «быть выше» – это плохой механизм, скрывающий глубокое чувство неполноценности. Именно поэтому так называемого комплекса превосходства не существует, поскольку он представлял бы собой слабую компенсацию за ощущаемую неполноценность.

Ф. Перлз справедливо сказал:

• Сумасшедший скажет: «Я Бенджамин Франклин».

• Невротик скажет: «Я хотел бы быть таким, как Бенджамин Франклин».

• Нормальный человек скажет: «Я – это я, а ты – это ты».

Поэтому, если вы вынуждены находиться рядом с такими людьми продолжительное время, установите для них ограничения. Не выполняйте за них их работу. Они должны научиться отвечать за свои поступки.

Невротику необходимо развиваться во всех сферах своей жизни. А для этого ему нужны ориентиры, ограничивающие его действия, и правила, помогающие понять, что он способен сам направлять и контролировать свою жизнь.

А тот, кто не будет играть, пусть платит откуп[25] (неправильно!)

Не пляшите под чужую дудку, живите своей жизнью, руководствуясь правилами, которые сами себе установили. Будьте мудрыми, откажитесь от игр и моделей поведения, которые только держат вас на привязи и заставляют зависеть от других. Меняйте то, что причиняет вам боль. Невроз запирает на замок и заставляет играть в чужие игры, но вы способны все изменить. Четкое осознание этого принесет вам гораздо больше пользы.

«ЗНАЙ ВРАГА И ЗНАЙ СЕБЯ: ТОГДА В ТЫСЯЧЕ БИТВ НЕ ПОТЕРПИШЬ ПОРАЖЕНИЯ».

Сунь-цзы

Побудите себя снова жить без масок. Не обманывайте себя больше. Вы можете противостоять всему, с чем вам пришлось столкнуться, и более того, вы можете повернуть это вспять! Наступит время, когда ни одна игра не принесет вам удовлетворения, и если вы не будете находить себе новые вызовы, то вашей жизнью будут управлять другие!

Каждое ваше «я не могу» – лишь мысленное ограничение, которое вы устанавливаете для себя, отказываясь от лучшего, что есть перед вами.

За каждым ограничением скрывается благословение, и каждый раз, когда мы говорим «я не могу», мы упускаем его. Не ждите пассивно. Инициативные люди создают свое будущее еще до того, как оно наступит. В книге Екклесиаста говорится: «Всему свое время, и время всякой вещи под небом: время рождаться, и время умирать»[26].

Всему свое время:

• (Касательно продуктивной деятельности) …время насаждать, и время собирать посаженное; время разрушать, и время строить;

• (Касательно эмоций) …время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать;

• (Касательно отношений) …время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;

• (Касательно имущества) …время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать;

• (Касательно духовной жизни) …время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить; время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру.

Есть время играть и есть время жить.

Сегодня время проживать большие мечты и стремиться к еще большим. Наберитесь сил и будьте готовы к переменам. Неврозы других людей – это не ваша забота. Вам не изменить их, но вы в силах изменить себя – все в ваших руках.

Глава 11.