Читать «Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение» онлайн

поэтому после завершения курса ребалансинга вам, возможно, захочется найти для себя какие-то вещи, способствующие процессу изменений. Это могут быть занятия каким-то привлекательным для вас спортом, или поддерживающие сессии работы с телом, или практика медитации… Или что-то еще… Главный критерий – это должно ощущаться как нечто правильное, нечто такое, чем вам и вашему телу очень нравится заниматься.

Глава 27. Телесные психотипы

Последние несколько дней завершающего блока тренинга были посвящены изучению так называемых телесных психотипов. Тема оказалась крайне интересной, и мы погрузились в нее с восторгом – тем более что исследование психотипов частично происходило в театрально-игровой форме. Например, у нас были парные упражнения, в которых один из участников в качестве «клиента» должен был изобразить представителя определенного психотипа. Задачей «клиента» было, проявляя особенности характера и стратегий, присущих этому типу, максимально затруднить работу второго участника – «ребалансера». Временами это было очень творчески и очень весело! До сих пор приятно вспомнить, например, «ребалансера», без сил распростертого на полу, и склонившегося над ним «обремененного-выносливого» «клиента», с печальным вздохом констатирующего: «Ну что же, доктор, я почему-то так и чувствовал, что вы тоже не сможете мне помочь!». Или «ребалансера», смирно лежащего на столе, в то время как «клиент», демонстрируя свою принадлежность к «первому обманчивому» типу, сочувственно его поучает: «Да это же совсем не так делается! Сейчас я покажу как надо».

А еще мне вспоминаются моменты глубокой интимности, невероятно ценные для обучения молодых ребалансеров. Попробуйте представить, например, насколько это может быть непросто – вызваться в качестве «модели», на которой другие студенты будут учиться определять психотипы. Вообразите, каково это – раздеться до трусов и выйти в центр круга, под направленные на вас внимательные и оценивающие взгляды других участников. Почувствуйте, легко ли это – не пытаться скрыть, подправить или «отретушировать» именно те особенности вашего тела, позы, осанки, которые хранят в себе память о наиболее неприятных событиях вашей жизни. И, наконец, позвольте себе ощутить, насколько глубоко в этом состоянии предельной уязвимости может ранить не слишком тактичное замечание, небрежно брошенное начинающим ребалансером в процессе «чисто академического» обсуждения вашего психотипа. Порой такое обучение бывает довольно болезненным – но оно помогает. Как минимум, оно помогает задуматься над тем, какие слова стоит выбирать, разговаривая с клиентом о его теле.

Ну а теперь пришло время признаться, что сейчас я довольно-таки неоднозначно отношусь к используемой в ребалансинге системе типов тела. В биоэнергетике Александра Лоуэна, откуда, как я понимаю, наши ведущие заимствовали эту систему, о психотипах говорится следующее:

«Различные структуры характера классифицируются по пяти основным типам. Каждый тип как на психологическом, так и на мышечном уровне имеет определенные механизмы защиты, отличающие его от остальных типов. Важно отметить, что эта классификация относится не к людям, а именно к защитным позициям. Признано, что ни один человек не представляет собой какую-либо из структур характера в чистом виде и что в каждом человеке в разной степени сочетаются некоторые или все эти защитные механизмы» (А. Лоуэн. Биоэнергетический анализ).

К сказанному в этой цитате у меня нет никаких претензий. Действительно, практически каждый человек в процессе взросления на подсознательном уровне вырабатывает свой собственный набор защитных стратегий – и это прекрасно, потому что именно эти стратегии в конечном счете и помогают ему выжить. Более того, знание этих стратегий может оказаться очень полезным в работе ребалансера. Ведь по самой своей сути ребалансинг как раз и нацелен на исследование ситуаций, в которых у клиента сформировались и его уникальная структура тела, и его индивидуальный набор защитных механизмов. В этих условиях практически неизбежно, что защитные стратегии клиента будут автоматически использованы также и в его отношениях с ребалансером. И тогда теория психотипов может очень эффективно подсказать ребалансеру, что именно будет происходить – или уже происходит – в процессе взаимодействия с клиентом, чего от него можно ожидать и что с этим делать.

А еще знание этой теории помогает понять, к чему в действительности стремится телесный разум клиента и каким образом можно помочь ему обрести желаемое. Дело в том, что сами стратегии, описываемые психотипами, к такому результату никогда не приводят. Да, в свое время они помогли ребенку справиться с тяжелыми и порой непереносимыми обстоятельствами. Но теперь, в новых условиях взрослой жизни, эти механизмы начинают «пробуксовывать», раз за разом приводя человека к новым разочарованиям. Дело в том, что они совершенно не пригодны для того, чтобы помочь взрослому человеку стать более свободным и счастливым. И наши клиенты приходят к нам именно за этим: чтобы каким-то образом отключить ставший неэффективным механизм и постепенно сформировать вместо него нечто работоспособное. В общем, можно сказать, что они приходят за апгрейдом.

Что же во всем этом мне не нравится? Прежде всего то, что лоуэновские психотипы основаны на терапевтической модели: «с клиентом что-то сильно не так, поэтому он приходит к эксперту, который помогает ему привести себя к норме». А в Ошо ребалансинге это выглядит следующим образом: «с клиентом все так, и всегда было все так; но в какой-то момент он чувствует, что хочет двигаться дальше; поэтому он приходит к эксперту, который какое-то время сопровождает его в процессе поиска новых интересных маршрутов в его уникальном жизненном путешествии».

Кто-нибудь обязательно возразит мне, что это всего лишь слова – всего лишь способ говорить о том, что происходит между клиентом и помощником. Ага. Но чем больше я с этим экспериментирую, тем больше убеждаюсь, насколько глубоко и фундаментально разные способы говорить меняют саму суть взаимодействия. Слова и их выбор – то, о чем мы говорим и как именно мы говорим – это невероятно важно. И в этом, я уверен, со мной согласятся, как минимум, многие специалисты в области эриксоновского гипноза или, скажем, в сфере нарративной практики.

Я снова вернусь к книге Лоуэна. Вот ее следующий абзац:

«Пять типов – это “шизоидный”, “оральный”, “психопатический”, “мазохистский” и “ригидный”. Мы использовали эти термины, потому что они приняты как определения личностных расстройств в психиатрии. Наша классификация установившихся критериев не нарушает».

Прелестно, не правда ли? Каждого пришедшего к нам клиента мы уже можем «припечатать» соответствующим типом психиатрического личностного расстройства. Воистину, «здоровых нет, есть недообследованные»!

И хотя Лоуэн говорит, что эти описания типов относятся не к самим людям, а лишь к защитным стратегиям, однако на практике они мгновенно превращаются в ярлычки, которые мы тут же начинаем лепить и на самих себя, и на своих клиентов. Никто же